C’est un accompagnement thérapeutique et relationnel à Meylan qui s’adresse à toute personne souhaitant apaiser ses émotions, retrouver une sécurité intérieure ou vivre des relations plus sereines.Le cœur est le lieu des liens et des blessures, des élans et des peurs.
Il s’emballe, se ferme, s’épuise à vouloir tenir.
Nous portons parfois de vieilles émotions, des loyautés silencieuses, des chocs affectifs ou des tensions relationnelles qui limitent notre capacité à nous sentir en paix.Dans cet espace, la relation devient un appui vivant.
À travers l’écoute, la parole, la respiration partagée et la conscience du lien, le cœur retrouve peu à peu un rythme apaisé.
Ce n’est pas une thérapie de la parole seule : c’est une présence mutuelle, une rencontre où l’on peut enfin déposer ce qui pèse, sans jugement ni attente.Petit à petit, la confiance renaît, le système nerveux se régule, et l’on redécouvre un sentiment de sécurité intérieure.
Cette présence restaurée à soi ouvre la voie à une relation plus douce au monde, aux autres et à la vie.
🌸 Une écoute incarnée du lien
Inspirée de l’haptonomie et des approches psycho-corporelles, cette démarche s’appuie sur la qualité de présence entre deux êtres.
La relation est un terrain d’exploration du vivant : ce qui se joue ici éclaire souvent ce qui se répète ailleurs.
Les émotions qui émergent ne sont ni à rejeter ni à maîtriser, mais à accueillir et à traverser.
Elles deviennent des messagères : derrière la peur se cache souvent un besoin de sécurité, derrière la colère un besoin de respect, derrière la tristesse un besoin de lien.
Je propose un espace d’écoute profonde où chaque émotion peut retrouver son sens et sa juste place.
Cet accompagnement permet d’apaiser les relations (à soi, aux autres, au passé) et de retrouver une capacité à aimer et à être aimé sans se perdre.
🌾 Pour qui ?
Ces séances s’adressent à toute personne qui souhaite :
- Apaiser le stress, l’anxiété ou la charge émotionnelle
- Traverser une période de conflit, de séparation ou de deuil
- Retrouver confiance dans les relations ou dans sa propre valeur
- Sortir de schémas affectifs répétitifs
- Rétablir un lien de douceur et de respect envers soi-même
Ces accompagnements conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes, à toute personne en quête de vérité intérieure et de stabilité émotionnelle.
🌬 Déroulement d’une séance
Chaque séance commence par un temps d’échange et d’écoute.
Nous partons de votre vécu du moment : ce que vous ressentez, ce que vous traversez, ce qui cherche à être compris.
Le corps, la respiration et la parole servent de guides pour revenir à un état d’apaisement et de clarté.
Selon les besoins, l’accompagnement peut inclure :
- 🌿 Un temps d’écoute et de verbalisation du ressenti
- 🤲 Des exercices de respiration ou d’ancrage
- 💫 Une approche inspirée de l’haptonomie pour rétablir la sécurité intérieure
- 🌺 Un travail sur la régulation émotionnelle et la présence à soi
🎋 Durée : format standard 1h — format long 1h30
📍 Lieu : Cabinet à Meylan, Isère
💫 En savoir plus
Pour explorer les autres facettes de mon approche, je vous invite à découvrir :
👉 Corps & Respiration
👉 Naissance & Transformation
👉 Mes pratiques et outils